Sayuran untuk menambah ASI
Assalamualaikum Sobat.. terimakasih ya sudah mampir ke blog Kampoeng herbal ini.
Malam ini saya mau ngulang tentang ramuan-ramuan lama yang dipakai oleh orang tua kita dulu. Salah satunya jantung pisang yang dipercaya untuk menambah air susu ibu yang baru saja melahirkan. Wasiat orang tua kita dulu sekarang ternyata sudah terbukti dengan banyak penelitian. Seperti yang saya kutip di bawah ini.
"Masalah yang sering timbul dari ibu menyusui adalah tidak maksimalnya produksi ASI, sehingga kebutuhan nutrisi bayi ikut tidak maksimal. Beberapa saran yang perlu diperhatikan para ibu yang sedang memberikan ASI pada bayi, yaitu mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan yang dapat meningkatkan volume ASI. Jumlah ASI sedikit bisa diatasi ibu dengan mengkonsumsi daun pepaya, kacang panjang dan jantung pisang (Tjahjani, 2014)"
"Jantung pisang merupakan jenis tanaman yang mengandung laktagogum memiliki potensi dalam menstimulasi hormon oksitosin dan prolaktin seperti alkaloid, polifenol, steroid, flavonoid dan substansi lainnya paling efektif dalam meningkatkan dan memperlancar produksi ASI. Reflek prolaktin secara hormonal untuk memproduksi ASI, sewaktu bayi menghisap putting payudara ibu, maka akan terjadi rangsangan neurohormonal pada putting susu dan areola ibu. Rangsangan ini akan diteruskan ke hipofisis melalui nervos vagus, kemudian ke lobus anterio. Dari lobus ini akan mengeluarkan hormon prolaktin dan masuk ke peredaran darah dan sampai pada kelenjar-kelenjar pembuat ASI. Kelenjar ini akan terangsang untuk menghasilkan ASI (Wahyuni, 2012)"
Dulu saat kakak saya melahirkan , ibu saya pasti langsung cari jantung pisang. Jantung pisang ini diolah menjadi sayur santan atau sayur bening. Sayur inilah yang dimakan oleh kakak saya. Karena ASI nya lambat tidak keluar. Dan setelah makan sayur itu kurang lebih tiga hari Alhamdulillah ASInya mulai lancar.
Semoga ilmu yang saya ulang ini dapat mengingatkan kita semua betapa pentingnya mengonsumsi ramuan herbal yang kita jarang percaya.
Ini dulu ya sobat, lain waktu kita sambung lagi. Tapi mampir lagi ya. Hehe...
0 Response to "Sayuran untuk menambah ASI "
Post a Comment