Terapi es ampuh hilangkan sakit-sakit tulang dan pinggang

Assalamualaikum Sobat,

Siang ni kita ngobrol tentang terapi es ya Sobat.

Sobat tau gak terapi es itu apa?? 

Bukan beli es cream banyak-banyak saat kita sedang bosan atau stres ya. Itu namanya congok alias doyan. Hehehe

Terapi es yang satu ini berbeda dengan terapi yang lain. Terapi ini dapat melancarkan peredaran darah, mengurangi sakit-sakit tulang dan pinggang.

Cuma terapi ini memerlukan mental yang cukup. Kenapa? Karena kita harus tahan dingin ya sob. Saya pernah  asal mau tidur , kaki saya suka ngempas- gempas  akibat  pinggang saya sakit. Jadi waktu itu abang saya menyuruh saya untuk terapi es. Waduh. Saya langsung ngebayangin dinginnya gimana gitu. Belum apa-apa kaki saya sudah cenat-cenut. Tapi iya setelah itu tidur saya  enak dan sakit pinggang saya lengah.

Terapi ini memiliki 3 level ya Sob. Level pertama menggunakan satu 5 es, level kedua 7 es dan level ketiga esnya 9 ya Sob. Kita tinggal pilih mau level yang mana. Kalau sok-sok ya coba aja level tinggi sekalian. Hehehe...

Sekarang kita masuk caranya ya

Alat dan bahan : 

es batu sesuai level

Minyak tanah

batu gosokan/ batu asah pisau

Tong cat besar yang bersih

Caranya:

Masukkan air ke dalam tong cat setengah aja.

Kemudian pecahkan es batu lalu masukkan ke dalam tong cat.

Baru campurkan dua tutup botol minyak tanah ke dalam tong cat, lalu masukan  batu gosokan sebagai pijakan kaki di dalam tong.

Dah siap tuh alat terapi kita. Tinggal masukkan kaki ke dalamnya. Lama perendaman sesuai daya tahan kita aja ya. Tapi sebaiknya harus ditahan lama ya kaki kita di dalamnya agar mendapatkan hasil yang bagus. Setelah direndam nanti kaki kita jadi merah tuh. Untuk menghilangkannya diolesi aja dengan minyak tanah ya, tapi jangan  dibakar siap tu. Hehehe..

Selamat mencoba ya , dinginnya cenat-cenut...

Oke next time kita bahas yang lain ya sob. 

Share this post